Está na 
29ª semana de gravidez 
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1Se ainda não comprou nada, começe a preparar o enxoval do 
bebé. | 
2Agora, mais do que nunca, é bom que faça exercícios de 
Kegel várias vezes ao dia. Estes execícios ajudá-la-ão a recuperar do 
parto. | 
3A leitura de "A Natureza do bebé" pode ser muito interessante nesta 
fase. | 
426ª semanas de gestação e 28ª depois do seu UPM. O bebé mede 
aproximadamente 33 cm e pesa cerca de 1kg. | 
5É aconselhável começar a contar os movimentos diários 
do feto. |  
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6Se for do tipo de sangue Rh- e o seu marido Rh+ fale 
com o seu médico 
sobre a necessidade de levar 1 injecção se o grupo sanguíneo do feto for 
diferente do seu. | 
7O bebé já já tem pestanas e já abre os olhos! | 
8O volume de sangue já duplicou. O seu organismo 
necessita de grandes 
quantidades de ferro. | 
9Alterações hormonais podem torná-la irritadiça, sem paciência e 
desanimada. | 
10Sugere-se que veja vídeos sobre o parto ou que leia 
um pouco sobre o tema. | 
1127ª semana de gestação e 29ª desde o seu UPM. O bebé mede cerca 
de 35 cm e pesa aproximadamente 1150 grs. | 
12Os pulmões do bebé já estão desenvolvidos o suficiente 
para que possa respirar. |  
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13As unhas dos pés são agora visíveis. | 
14Pode correr o risco de parto prematuro.Tome 
cuidado com as contracções, dores nas costas, inchaço e dores de cabeça. | 
15Massagens diárias no períneo podem evitar futuras lacerações ou 
o recurso a uma episiotomia. | 
16O seu aumento de peso é de aproximadamente 6-7 kg nesta fase. 
Tome nota. | 
17Os prós e os contras do parto natural e os 
métodos para o alívio 
das dores de parto mercem uma atenção especial da sua parte. | 
1828ª semana de gestação e 30ª após o seu UPM. O bebé mede agora 
36 cm e pesa cerca de 1300 grs. | 
19Ao apalpar a sua barriga o seu médico detecta a cabeça 
do bebé, as suas costas e nádegas. |  
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20A pele do bebé está ligeiramente enrrugada e os olhos já estão 
bem abertos. | 
21A comichão vaginal pode ser sinal de infecção. Consulte o seu 
médico. | 
22Para aliviar as dores das costas experimente dormir com almofadas 
debaixo da barriga e entre as pernas. | 
23Já sabe quem quer que a acompanhe durante o 
parto? | 
24Se estiver com problemas e não tiver a quem recorrer 
contacte o SOS Grávida ou Ajuda de Berço. | 
2529ª semana de gestação e 31ª após o seu UPM. O bebé mede 37,5 
cm e pesa cerca de 1500 grs. | 
26Terceiro trimestre! Se ainda não visitou o Hospital ou a Clínica onde quer 
ter o bebé tente fazê-lo agora. |  
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27Fazer os exercícios com a pessoa que a vai acompanhar durante o parto 
ajuda-a a manter-se calma e a sentir-se mais confiante. Força! | 
28Se gosta de andar ao ar livre, pode aproveitar para 
dar longos passeios o que lhe fará muito bem nesta fase. | 
29Se sofrer de diabetes gestacional 
siga os conselhos do seu obstetra. | 
30O reflexo de agarrar já está desenvolvido e, às vezes, o bebé 
agarra o cordão umbilical. | 
31Os fetos entre 1500 grs a 2500 grs podem sobreviver, mas 
terão vários problemas. |  |  |  
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| Atenção: Em condições normais o parto 
pode ocorrer entre duas semanas antes e duas semanas depois da data 
assinalada. |  | 
 
Já tenho saudades de estar grávida... beijinhos
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